丝苗米和红薯可以一起吃，一起吃可健脾养胃。丝苗米和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
丝苗米具有缓解胃痛、帮助消化、通血脉、养胃、和胃等功效。可用于易怒、化紊乱、便秘、幻觉、疲惫等症。
每100克热量329千卡。每100克热量99千卡。一份丝苗米158克红薯303克，总热量为820千卡。相当于122分钟所消耗的热量。
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