通草有通乳汁的作用，与利水消肿，通乳的鲫鱼[鲫鱼（学名：Carassiusauratus，简称鲫，俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫。]一同共煮成通草鲫鱼汤[鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。]，具有温中下气，利水通乳的作用，主治新妈妈乳汁不下以及水肿等症。
通草性微寒，为肝胆，质地轻，能通经络，有利尿之功，通草中的有效成分[有效成分是化学，生物学，药物学广泛应用的术语，指一种混合物中，对生物体代谢或者化学反应起作用的成分。]能增加人体内尿钾的排出量，用以辅助**淋证涩痛，水肿尿少，湿热尿赤症。
鲫鱼性平，味甘，有健脾利湿之功，与通草同熬成通草鲫鱼汤食用，对于食欲不振[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]，脾胃虚弱，水肿，精神倦怠乏力等症有一定的缓解作用。
鲫鱼中富含大量的蛋白质，维生素，钙，铁，等多种营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，通草富含脂肪，蛋白质，粗纤维[粗纤维（CrudeFiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]，糖醛酸[糖醛酸是指糖中的伯羟基被**成羧基后形成的化合物及其衍生物，此类化合物易于形成内酯。]，多糖等成分，二者合用煮成通草鲫鱼汤食用，可以补充营养，有助于病后康复。