烧饼的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-17 22:01:35 浏览

简介烧饼,属大众化的烤烙面食,品种颇多,有大饼、烤饼、缙云烧饼、温县古面坊传统(老面)烧饼、传统烧饼、湖沟烧饼、芝麻烧饼、油酥烧饼、起酥烧饼、发面堆、掉渣烧饼、糖麻酱烧饼、炉干烧饼、缸炉烧饼、罗丝转烧饼、油酥肉火烧、什锦烧饼、炉粽子、杜称奇火烧、牛舌饼等100多个花样。

烧饼的功效与作用及营养价值禁忌选购和做法

烧饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、等。

由于烧饼在制作过程中会加入大量的植物油或动物油,一次食用不宜过多。

据史书考证,烧饼是汉代班超时从西域传来的。〈续汉书〉有记载说:“灵帝好胡饼。”胡饼就是最早的烧饼,唐代就盛行了。〈资治通鉴.玄宗〉记载:安史之乱,唐玄宗与杨贵妃出逃至咸阳集贤宫,无所果腹,任宰相的杨国忠去市场买来了胡饼呈献。当时长安做胡麻饼出名的首推一家叫辅兴坊的店铺。为此诗人白居易赋诗一首称:“胡麻饼样学京都,面脆油香新出炉。寄于饥谗杨大使,尝香得似辅兴无。”说在咸阳买到饼象不象长安辅兴坊的胡麻饼。胡麻饼的做法是取清粉、芝麻五香盐面清油、碱面、糖等为原辅料,和面发酵,加酥入味,揪剂成型,刷糖色,粘芝麻,入炉烤制,因而白居易说“面脆油香”了。此做法与现代烧饼差不多。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪

【材料】 面粉250克,酵母2.5克,泡打粉2.5克,水120克,葱花猪肉馅适量,面粉100克,食用油60克,糖水适量,白芝麻适量

【做法】将面团原料揉至光滑面团。静置一会儿。将软酥原料混合揉至光滑面团,静置一会儿。将猪肉糜加料酒、盐、姜粉、五香粉及葱花拌匀。静置过的面团揉至光滑,搓成长条。将长条分切成小块。再搓成小长条。将长条按扁,擀成长片抹上软酥后从上向下卷成卷卷成卷儿。将面卷按扁后擀成圆形的饼皮。包入馅料。收口朝下,静置一会儿。将包好馅料的小球压成小饼,表面刷糖水,拍上芝麻,排入烤盘。入预热220度的烤箱,中层,上下火,20分钟。大特写,趁热吃是最好吃的。呵呵看看里面,层层叠叠,香酥可口吧。

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