鲫鱼和豆腐可以一起吃，一起吃清心润肺健脾利胃。鲫鱼和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
鲫鱼具有通乳汁、增强体抗力、滋补、健脾利湿、明目益智等功效。可用于水肿、哮喘、心脏病、肝炎、糖尿病等症。
每100克热量108千卡。每100克热量81千卡。一份鲫鱼507克豆腐296克，总热量为787千卡。相当于262分钟所消耗的热量。
鲫鱼不能和什么一起吃1、鲫鱼：气滞2、鲫鱼：身体不适3、鲫鱼：影响营养素的吸收4、鲫鱼：会阻碍营养消化吸收5、鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康6、鲫鱼：一起吃具有刺激作用，疮痈热病者忌食7、鲫鱼：滞气8、鲫鱼：身体不适9、鲫鱼：会不利营养吸收10、鲫鱼：滞气11、鲫鱼：滞气12、鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。13、鲫鱼：会引起水肿14、鲫鱼：影响营养素的吸收15、鲫鱼：同食会中毒。16、鲫鱼：中毒17、鲫鱼：同食会使身体脱水。18、鲫鱼：引起水肿
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所需材料：鲫鱼一条、豆腐5克、盐少许、食用油适量、白胡椒适量、鸡精少许、香油少许做法步骤：1、新鲜活鱼，宰杀洗净。2、加入少许料酒，将鱼腌下。3、大葱切段，八角、姜片准备好,豆腐切大块。4、平底锅烧热，倒入油，烧热，将鱼放入，两面煎黄。要是粘锅，可以在油里加点姜片，可以防粘。5、烧过内烧水，将煎好的鱼放入。6、放入切好的姜片、大葱段、八角。7、鲫鱼炖至汤色变白，将豆腐放入。8、炖好之后，放入白胡椒粉。9、加入香油。10、放入香菜。