鸡肉是平时的饮食中吃得比力多的一种肉类，许多人都对鸡肉很是的喜爱，由于鸡肉可以烹饪出许多的美食，不仅味道鲜美，并且营养很是的富厚，那么鸡胸肉卵白质含量是几多呢？
1、100克鸡胸肉含20克阁下卵白质。
2、鸡胸肉的卵白质含量为19.3%，脂肪含量为9.4%，碳水化合物含量为1.3%。每100克的鸡胸肉的热量是118大卡。
3、鸡胸肉属于优质卵白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有用的加强体力，可以起到强壮身体的感化。还可以提高人体的免疫能力，对于身体衰弱的人群可以多吃鸡胸肉，帮忙恢复体力。
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