优糯米和桂花可以一起吃，一起吃食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。优糯米和桂花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
优糯米具有护发明目、补血、壮气提神、健脾养胃、止渴等功效。可用于食欲减少、反胃、自汗、气虚、尿频等症。
每100克热量345千卡。每100克热量107千卡。一份优糯米350克桂花36克，总热量为1246千卡。相当于260分钟所消耗的热量。
优糯米不能和什么一起吃1、优糯米：引起身体不适2、优糯米：影响钙的吸收3、优糯米：引起身体不适4、优糯米：消化不良5、优糯米：引起身体不适6、优糯米：不易消化7、优糯米：同食会引起身体不适。