秋季专属无糖南瓜栗子牛奶浓汤可做辅食

2025-04-08 22:06:56 浏览

秋天到南瓜俏,南瓜是众所周知老少皆宜的营养大王,再搭配上只有这个季节才有的限定版美味又香甜的板栗,融入牛奶的顺滑奶香,简直太好喝了。

秋季专属无糖栗子牛奶浓汤可做辅食

主料:食材为2人份、南瓜200g

辅料:板栗100克、第一部分牛奶250克、第二部分牛奶或饮用水250克

步骤3、倒入开水,浸泡一会就可以轻松脱皮了

步骤5、一起上锅蒸熟

步骤6、和第一部分牛奶一起放入搅拌机搅打成泥

步骤7、这个时候比较浓稠,喜欢喝浓稠一些的朋友可以就这样了,也可以不过滤,喜欢细腻一些的可以过滤一下

步骤8、放入第二部分牛奶或者水煮至微微沸即可关火

步骤9、微微沸即可关火

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