里脊牛肉和香芋可以一起吃，一起吃养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化。里脊牛肉和香芋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊牛肉具有强健筋骨、化痰息风、滋养脾胃、补脾胃、增强免疫力等功效。可用于腰膝酸软、中气下陷、面色萎黄、气虚自汗、消渴等症。
每100克热量125千卡。每100克热量81千卡。一份里脊牛肉316克香芋316克，总热量为651千卡。相当于260分钟所消耗的热量。
里脊牛肉不能和什么一起吃1、里脊牛肉：不易消化，会引起腹胀。2、里脊牛肉：身体不适3、里脊牛肉：会易中毒4、里脊牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化5、里脊牛肉：同食会引起中毒。6、里脊牛肉：同食容易中毒。7、里脊牛肉：会导致身体不适8、里脊牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、里脊牛肉：身体不适10、里脊牛肉：不利于营养素的吸收11、里脊牛肉：同食会引起腹胀。12、里脊牛肉：会危害身体13、里脊牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎