红椒和白菜可以一起吃，一起吃帮助肠胃消化、提高机体免疫力。红椒和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红椒具有开胃消食、帮助消化、促进血液循环、挡辐射、促进消化等功效。可用于冻疮、泻痢、脾胃许寒、呕吐、腰肌痛等症。
每100克热量212千卡。每100克热量35千卡。一份红椒65克白菜293克，总热量为240千卡。相当于69分钟所消耗的热量。
红椒不能和什么一起吃1、红椒：破坏维生素c、降低营养价值2、红椒：影响维生素C吸收3、红椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收4、红椒：同食降低营养价值5、红椒：降低营养价值、破坏维生素C
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所需材料：红椒2只、大白菜6片做法步骤：1、白菜取帮子部位，和红椒洗干净后都切丝。2、国内放油，下葱丝姜丝爆香，红椒丝和白菜丝入锅一起翻炒，熟透后放盐，装盘就可以吃了。我做这道菜时刚刚好有前一天的煸过油的肥肉，放了点，更香。这道菜加上肉丝应该味道也不错。