雨水节气[节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。]适合吃的食物
2、韭菜[韭菜，（学名：A.tuberosumRottl.exSpreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。]:韭菜、特别是春天的韭菜，营养价值[营养价值（nutritionalvalue）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]格外丰富。
3、春笋:在南方，春笋有着“素食第1品”的美誉，从古自今都受到人们的喜爱。比如，上海人喜欢吃“枸杞春笋”，南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”，浙江人[原创歌曲《浙江人》由浙江电台FM99．6流行音乐广播、杭州易龙防雷科技有限公司、易龙艺术团为迎接建国60周年而联合创作，它是由著名原创音乐人何海、张俊、易秀成以及音乐编导王毅军精心策划创作的，并由原创音乐人易秀成亲自演唱，被浙江省委宣传部《唱响浙江》原创音乐大赛组委会确定为主题歌，于2009年11月25日在浙江电视台800平米演播大厅首次震撼上演，引起了热烈反响。]喜欢吃“南肉春笋”。
4、樱桃：樱桃是雨水节气适合吃的水果，樱桃营养丰富，特别是铁含量超高，。樱桃不宜多吃，如果不喜欢吃樱桃的话，吃草莓也是一样的。