不能和一起吃，青木瓜和皮皮虾相克，一起吃腹痛头晕，食物中毒。青木瓜具有抗痉挛、抗癌、通乳、补充营养、健脾消食等功效。可用于淋巴、肾炎、高血压、便秘等症。
青木瓜每100克热量27千卡。一份青木瓜277克，热量为75千卡。相当于 30分钟所消耗的热量。
和青木瓜一起吃的食物/和青木瓜搭配的食物1、青木瓜：可均衡营养2、青木瓜：降压减脂3、青木瓜：可有助于蛋白质吸收4、青木瓜：可治风湿、关节炎5、青木瓜：通乳汁6、青木瓜：可预防冠心病和糖尿病7、青木瓜：降脂降压8、青木瓜：美容养颜9、青木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效10、青木瓜：可补肝肾11、青木瓜：补气养血
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所需材料：切块三文鱼25克、青木瓜1个、凉皮1张、香菜2克、大蒜1克、白糖5克、红米椒1克、薄荷叶5克、芝麻酱1克、白芝麻5克、花生酱1克、黎红花椒油适量、红油1克、保宁醋5克、盐5克、美极鲜味汁5克、青芥末3克做法步骤：1、将三文鱼解冻后带皮切成约1.5CM的正方丁，大蒜拍松，凉皮切成筷子粗细的中丝，青木瓜用擦丝器，擦成丝后用冷水浸泡，将红米椒切成粒，香菜切成段。2、把白芝麻用锅炒香，在盆中加入芝麻酱，花生酱，保宁醋，盐，青芥末，美极鲜味汁和少量温水拌成糊状后，加入红油和花椒油。3、在锅内加入少量油烧热后将三文鱼放入，将带皮面煎至金黄焦脆后取出（不用煎熟），在碗中最下面放入青木瓜丝，中间是凉皮丝，最上面放入煎好的三文鱼丁，将酱汁浇在三文鱼上，最后撒上香菜段即可。
椒盐虾菇-皮皮虾-撒尿虾