不能和一起吃，李林蕉和红薯相克，一起吃会引起身体不适。李林蕉具有提高免疫力、促消化、抗脚气病、消食、促进消化等功效。可用于热病烦渴、痔血、便秘等症。
李林蕉每100克热量91千卡。一份李林蕉350克，热量为319千卡。相当于 32分钟所消耗的热量。
和李林蕉一起吃的食物/和李林蕉搭配的食物1、李林蕉：提高维生素B12的吸收2、李林蕉：可润肠通便3、李林蕉：提高血清素含量，改善睡眠4、李林蕉：防止铅中毒5、李林蕉：提高血清素含量，改善睡眠6、李林蕉：防止铅中毒7、李林蕉：可美容养颜8、李林蕉：可清热生津、润肺滑肠9、李林蕉：可补益心神、养心安神