牛腩和南瓜可以一起吃，一起吃健胃益气。牛腩和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛腩具有强健筋骨、安胎补神、化痰息风、补血、滋养脾胃等功效。可用于面黄目眩、贫血久病、中气下隐、筋骨酸软、气短体虚等症。
每100克热量283千卡。每100克热量22千卡。一份牛腩519克南瓜270克，总热量为1528千卡。相当于255分钟所消耗的热量。
牛腩不能和什么一起吃1、牛腩：不利于营养素的吸收2、牛腩：引起呕吐3、牛腩：引起呕吐4、牛腩：腹胀5、牛腩：上火、引起牙齿发炎
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