阴米和胡萝卜可以一起吃，一起吃改善胃肠功能。阴米和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
阴米具有暖脾、中和胃酸、补脾、补中益气、促消化等功效。可用于口干渴、痔疮、胃病、胃气不足、便秘等症。
每100克热量355千卡。每100克热量37千卡。一份阴米206克胡萝卜105克，总热量为770千卡。相当于178分钟所消耗的热量。
阴米不能和什么一起吃1、阴米：降低维生素B1的消化吸收2、阴米：同食会胃痛。
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