姜和慈姑可以一起吃，一起吃能够祛除寒性。姜和慈姑这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
姜具有促进消化、解毒、解鱼蟹毒、助阳、驱散寒邪等功效。可用于胃寒呕吐、头痛、痰饮、咳嗽、外感风寒等症。
每100克热量46千卡。每100克热量99千卡。一份姜31克慈姑453克，总热量为463千卡。相当于93分钟所消耗的热量。
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