不能和一起吃，沙鸡和鲍鱼相克，一起吃影响消化吸收。沙鸡具有补虚填精、强筋骨、温中益气、健脾胃、活血脉等功效。可用于贫血、月经不调、虚弱、乏力疲劳、畏寒怕冷等症。
沙鸡每100克热量147千卡。一份沙鸡350克，热量为515千卡。相当于 114分钟所消耗的热量。
和沙鸡一起吃的食物/和沙鸡搭配的食物1、沙鸡：补血养身2、沙鸡：促进蛋白质的吸收3、沙鸡：消肿清热利尿4、沙鸡：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效5、沙鸡：强化肝脏美化肌肤6、沙鸡：可起到消火解暑的功效7、沙鸡：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效8、沙鸡：增进食欲9、沙鸡：帮助充分吸收维生素A10、沙鸡：增加抵抗力11、沙鸡：补血养身
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所需材料：鸡翅5个、生姜适量、料酒30毫升、食用油适量、咸蛋黄（熟）2个、生抽30毫升、食盐适量做法步骤：1、鸡翅用清水浸泡一小时左右，这样血水好洗出；2、洗干净鸡翅放入碗中，放入适量食盐、生抽、料酒和生姜；3、用手抓匀腌制半小时，腌制好后用厨房纸吸干水分；4、熟的咸鸭蛋蛋黄过筛备用；5、锅内倒入适量菜油；6、油热后放入鸡翅炸熟捞出；7、倒去多余的油，锅内就留一点点油；8、倒入咸蛋黄翻炒几下；9、倒入鸡翅混均匀即可；10、成品，好好吃哦。
秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹