墨鱼丸和紫菜可以一起吃，一起吃可强身健体。墨鱼丸和紫菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
墨鱼丸具有利产、健胃理气、明目、通经、补肾理气等功效。可用于贫血、崩漏、血虚经闭、带下等症。
每100克热量128千卡。每100克热量35千卡。一份墨鱼丸232克紫菜24克，总热量为305千卡。相当于51分钟所消耗的热量。
墨鱼丸不能和什么一起吃1、墨鱼丸：同食容易引起霍乱。2、墨鱼丸：会不利营养吸收3、墨鱼丸：会破坏蛋白质吸收
所需材料：墨鱼丸10、海鲜味碎紫菜适量、芝麻油一勺做法步骤：1、1放一盆水，倒入墨鱼丸泡一下。是为了解冻。我买的都是冻品2、在锅里放少许芝麻油，捞出墨鱼丸倒入锅里稍微中火炒至橘黄色，大致10分钟，倒入半碗水，盖上锅盖焖熟03、大概10分钟汤汁收了转小火，倒入碎紫菜。我用的碎紫菜是日式的拌饭用紫菜，化了就出锅菜
冬季最佳宴客菜-鸡汤火锅