山药和葡萄可以一起吃，一起吃可补虚养身。山药和葡萄这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
山药具有延年益寿、补脾、白带多、健脾益胃、固肾益精等功效。可用于痈疡、脾虚泄泻、痔漏、瘰疬、热毒血痢等症。
每100克热量57千卡。每100克热量43千卡。一份山药237克葡萄528克，总热量为362千卡。相当于452分钟所消耗的热量。
山药不能和什么一起吃1、山药：生涩易便秘2、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。3、山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。4、山药：会影响营养素的吸收5、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。6、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。7、山药：身体不适8、山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。9、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。10、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。11、山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。12、山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。13、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。14、山药：会导致腹痛15、山药：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。16、山药：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
(点图片查看步骤图)
所需材料：葡萄5克、山药5克、面粉5克、砂糖75克、蜂蜜5克、精盐1克做法步骤：1、原料图2、葡萄放入盆中，加入面粉，用自来水反复冲洗，确认干净后捞出；3、控净水分待用；4、将葡萄粒摘下，放在料理机里打成葡萄汁装碗备用；5、山药用刮皮器刮去表皮，放入开水锅里烫一下捞出投凉，切成色子块装盘待用；6、蒸锅加水烧开，放入用锡箔纸蒙上盘的山药上屉，中火蒸10分钟关火；7、将晾凉的山药丁倒入葡萄汁的碗里，加入砂糖、蜂蜜、精盐调匀，放入冰箱保鲜室里冷藏1小时；8、装盘上桌了。一盘酸甜适口、有浓郁葡萄味的山药就大功告成了。
红萝卜山药龙骨汤