研究证实，菊花[菊花（拉丁学名：Dendranthemamorifoliumramat.）Tzvel，常用chrysanthemum。]茶可以降低血压，消除癌细胞，扩张冠状动脉和抑制细菌。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。我们周围的许多人喜欢喝菊花茶。你知道菊花茶有减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]的功效吗？具体如下！
喝菊花茶不能直接减肥。饮用它可以降低血脂，消除水肿，并起到一定的塑形和减肥作用，但它不能直接消耗脂肪。营养素，如氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]、类黄酮等。可以补充人体的日常元素，延缓衰老。如果结合运动和其他活动，可以有效地达到减肥的效果。
理化分析表明，菊花含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]、菊花色素、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]、微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]等物质，能抵抗病原菌，增强毛细血管阻力；其中，黄酮类化合物已被证明对自由基有很强的清除作用，并具有抗**和抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的作用。
从营养学的角度来看，植物的本质在于花朵和果实。菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸[法定名：天冬氨酸化学名：L-（）-氨基丁二酸英文名称：L-AsparticAcid化学结构：HOOC-CH2-CH(NH2)-COOH天冬氨酸的L-异构物是20种蛋白氨基酸之一，即蛋白质的构造-tiandongansuan]和脯氨酸[脯氨酸（Proline，缩写为Pro或P），α-亚氨基酸，中性，等电点为6.30，水中溶解度比任何氨基酸都大，25℃时100g水中可溶162g左右。]含量较高。此外，它还富含维生素和微量元素，如铁、锌、铜、硒等。因此它具有普通果蔬无法比拟的功能。
菊花茶冷而甜，具有很好的清热功效。然而，孕妇免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]低下，脾胃虚弱。吃菊花茶容易**胃，引起腹痛、腹泻等症状，这不利于胎儿的健康成长。
在我们的现实生活中，有些人对菊花茶过敏，如果他们喝菊花茶，会引起皮肤发红、皮疹等过敏现象。因此，体质过敏的人喝菊花茶会有副作用，对他们的健康不利。
体质冷的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，他们也会有手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶的凉性只会加重他们的症状，这对健康没有好处。
4.老年人[老年人，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；在中国，60周岁以上的公民为老年人。]和儿童也许大家都认为老年人喝菊花茶可以降低血压和胆固醇，在夏天吃也没有害处，但是老年人的消化功能下降，脾胃虚弱，所以喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，所以老年人要小心。孩子们正处于成长和发展的高峰期，而阳气正处于合适的时机。喝菊花茶有削减阳气作用，所以最好不要吃。
一般情况下，伤寒和感冒都是由感冒引起的，而菊花茶的特性决定了这位感冒患者不适合饮用。此外，感冒和咽喉炎的人不能喝菊花茶。菊花茶能**胃酸分泌，加重咽喉炎症，延缓恢复时间，降低恢复质量。
综上所述，菊花茶的功效包括明目、美白、祛火、解热、抗衰老等。但它没有直接的减肥效果。它能消除身体浮肿和降低血脂，它确实能起到塑形的作用，但它不能真正消耗脂肪。建议适量运动时饮用菊花茶补充营养，消除疲劳！