枣和花生可以一起吃，一起吃补虚、止血。枣和花生这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
枣具有补心血、健脑益智、滋补健脑、强壮筋骨、聪耳明目等功效。可用于形体瘦弱、神经衰弱、体虚易汗等症。
每100克热量264千卡。每100克热量567千卡。一份枣159克花生161克，总热量为1333千卡。相当于222分钟所消耗的热量。
枣不能和什么一起吃1、枣：破坏维生素c2、枣：身体不适3、枣：导致头发脱落4、枣：令人腰腹作痛5、枣：消化不良6、枣：消化不良7、枣：同食易使火气更大8、枣：同食影响蛋白质的吸收9、枣：易患寒热病10、枣：同食会中毒11、枣：破坏维生素C
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