紫苤蓝和西红柿可以一起吃，一起吃预防癌症促进血液循环。紫苤蓝和西红柿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫苤蓝具有消食积、预防便秘、大便秘结、可宽肠通便、治疗便秘等功效。可用于肿毒、小便淋浊、大便下血、脑漏等症。
每100克热量32千卡。每100克热量16千卡。一份紫苤蓝350克西红柿263克，总热量为154千卡。相当于19分钟所消耗的热量。
紫苤蓝不能和什么一起吃1、紫苤蓝：会损失营养成分2、紫苤蓝：影响维生素C的吸收
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