红籼稻谷和板栗可以一起吃，一起吃可健脾补肾。红籼稻谷和板栗这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红籼稻谷具有帮助消化、除烦渴、活血祛瘀、和胃、中和胃酸等功效。可用于口干渴、呕吐、胃病、便秘、泻痢等症。
每100克热量391千卡。每100克热量212千卡。一份红籼稻谷350克板栗355克，总热量为2121千卡。相当于530分钟所消耗的热量。
红籼稻谷不能和什么一起吃1、红籼稻谷：降低维生素B1的消化吸收2、红籼稻谷：同食会胃痛。
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