黑糯米和枣可以一起吃，一起吃可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛。黑糯米和枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑糯米具有补中益气、健脾养胃、明目活血、健脾暖肝、滋补等功效。可用于汗虚、反胃、妊娠腹坠胀、脾胃虚寒、气虚等症。
每100克热量360千卡。每100克热量264千卡。一份黑糯米100克枣159克，总热量为780千卡。相当于195分钟所消耗的热量。
黑糯米不能和什么一起吃1、黑糯米：影响钙的吸收2、黑糯米：消化不良3、黑糯米：引起身体不适4、黑糯米：引起身体不适5、黑糯米：同食会引起身体不适。6、黑糯米：不易消化7、黑糯米：引起身体不适
所需材料：黑糯米2/3米筒、大米2/3米筒、红枣5颗、红糖适量做法步骤：1、把材料量好，洗浄，红枣切半去核；2、放水约2/5锅；3、用煲粥porridge档再加10分钟，开机即可。