南瓜和薏米可以一起吃，一起吃可治疗脚气。南瓜和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
南瓜具有清热解毒、益气、通便、降血糖、解毒杀虫等功效。可用于疟疾、痢疾、动脉硬化、结石、胃粘膜溃疡等症。
每100克热量22千卡。每100克热量361千卡。一份南瓜270克薏米59克，总热量为272千卡。相当于91分钟所消耗的热量。
南瓜不能和什么一起吃1、南瓜：会降低营养2、南瓜：同食会引起痢疾3、南瓜：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良4、南瓜：会降低营养价值5、南瓜：同吃会引起痢疾6、南瓜：一起吃会中毒7、南瓜：会降低营养8、南瓜：同食会引起痢疾。9、南瓜：会破坏维生素C10、南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。11、南瓜：一起吃会引起中毒12、南瓜：会易中毒13、南瓜：中毒14、南瓜：同食会引起痢疾15、南瓜：中毒16、南瓜：中毒17、南瓜：影响维生素C吸收18、南瓜：两补同时，令人肠胃气壅19、南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒20、南瓜：一起吃会中毒21、南瓜：会功能相反、不宜同食22、南瓜：会降低营养价值23、南瓜：会腹胀、腹泻24、南瓜：同食会引起痢疾25、南瓜：痢疾26、南瓜：降低维生素C的吸收27、南瓜：两补同时，令人肠胃气壅28、南瓜：中毒29、南瓜：身体不适30、南瓜：会妨碍营养吸收
(点图片查看步骤图)
所需材料：南瓜5克、猪骨头5克、薏米2克、姜1块、草果一个、盐适量做法步骤：1、薏米淘洗干净后，提前用水泡发。2、骨头洗净，放入煮锅里焯血水后洗去浮沫。3、把洗好的骨头放入砂煲里加入适量水。4、水沸后撇去浮沫，放入姜块、草果和事先泡发的薏米煮沸后改小火煲2小时。5、南瓜洗净后，滚刀切小块。6、骨头汤熬好后放入切好的南瓜继续煮20分钟。7、待南瓜熟烂后，调入适量盐即可食用。