菠菜和羊肝可以一起吃，一起吃可恢复活力。菠菜和羊肝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
菠菜具有防治痔疮、保障营养、增强抗病能力、增进健康、清洁皮肤等功效。可用于便秘、慢性胰腺炎、肛裂、痔疮等症。
每100克热量17千卡。每100克热量134千卡。一份菠菜231克羊肝268克，总热量为398千卡。相当于159分钟所消耗的热量。
菠菜不能和什么一起吃1、菠菜：会降低营养价值2、菠菜：会影响钙吸收3、菠菜：减少铜的吸收4、菠菜：一起吃会引起痢疾5、菠菜：减少铜的吸收6、菠菜：会破坏维生素C7、菠菜：腹泻8、菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。9、菠菜：会不利营养吸收10、菠菜：一起吃易导致腹泻11、菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏12、菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。13、菠菜：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收14、菠菜：会易破坏酸奶钙质15、菠菜：会引起腹泻16、菠菜：会影响钙吸收17、菠菜：引起心痛18、菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收19、菠菜：腹泻20、菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
绚丽多姿的酸菜饺子