蘑菇和五花肉可以一起吃，一起吃益气补脾，润燥化痰。蘑菇和五花肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蘑菇具有降血压、促进食欲、镇咳、促进伤口愈合、理气等功效。可用于便秘、动脉硬化、糖尿病、肠癌等症。
每100克热量22千卡。每100克热量508千卡。一份蘑菇186克五花肉355克，总热量为1844千卡。相当于738分钟所消耗的热量。
蘑菇不能和什么一起吃1、蘑菇：会引发痔疮
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所需材料：圆白菜225克、蘑菇15克、五花肉8克、料酒适量、生抽适量、盐适量做法步骤：1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、五花肉（已切成片）、蘑菇（已清洗）2、将蘑菇放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。4、随后，加适量的料酒。5、加适量的生抽。6、翻炒翻炒。7、接着，合入清洗好的圆白菜翻炒翻炒至断生。8、然后，合入切好的蘑菇翻炒翻炒。9、最后，加适量的盐。10、调味炒匀，即可。11、出锅装盘。