1、上海外地车牌限行规则：每日7时至10时、15时至20时，以下道路禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车、使用临时行驶车号牌的小客车、未载客的出租小客车及实习期驾驶员驾驶的小客车通行(周六、周日、国定假日除外)。
2、不能走的区域：延安高架路(S20以东段)；南北高架路(呼玛路至鲁班立交段)；逸仙高架路(全线)；沪闵高架路(全线)；中环路(全线)；华夏高架路(全线)；罗山高架路(全线)；度假区高架路(中环路至秀浦路段)；内环高架路(除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段)；南浦大桥；卢浦大桥；延安东路隧道。
在上海的外地牌照车辆可以自由进出上海。
但是这里有限行的规定，如果车辆在内环内，那么每日7时至9时、17时至19时，是禁止外地车辆在内环内移动，包括高架道路限行时间：每日7时至20时 ，每天13个小时。
如果车辆在外环外则可以自由离开上海。
上海周一至周五外地车牌照限行时间：
1. 每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路（不含边界道路）禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行。
2. 每日7时至20时，限行范围由内环、中环、外环区域和高速公路范围连为一体，扩大为绕城高速（G1503）以内区域。
3. 限行时间：周一至周五7时至20时（周六、周日和全体公民放假日除外）。
4. 悬挂外省市机动车号牌的小客车在工作日限行时间（7时至9时，17时至19时）内在禁行路段内行驶的，认定为“在限制通行的区域或路段内行驶”的违法行为，处以罚款。
希望以上信息可以帮助到您。注意疫情期间，遵守当地规定，合理安排出行计划。
根据上海市交通管理部门的规定，外地临时牌照的车辆进入上海市需遵守相关的限行规则。具体规则如下：
1. 每日7时至9时、17时至19时，内环内地面道路(内环高架路、隧道等限行路段不限行)禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车通行，内环以外道路不限行。
2. 限行时间：工作日限行时间为7时至9时、17时至19时；双休日限行时间为9时至17时。
3. 限行范围：外省市号牌小客车(含临时号牌)禁止在以下道路行驶： 内环内地面道路(不含边界道路)，沿杨浦大桥地面道路——宁国路——黄兴路——中山北二路——中山北一路——中山北路——中山西路——中山南二路——中山南一路——中山南路——南浦大桥地面道路——龙阳路——罗山路合围区域内的道路(不含边界道路)。 限行时间：2021年4月15日6时至2022年4月14日6时。
需要注意的是，外地临时牌照的车辆是否能够进入上海市还需要根据实际的交通管理规定和政策为准，并建议在出行前查询最新的政策规定以避免不必要的麻烦。
1、高架快速路限行规定：
2023外地牌照（悬挂外省市机动车号牌的小客车）在上海限行时间是在周一至周五07:00-20:00期间，在以下范围内禁止通行：
① 延安高架路（S20外环高速以东段）
② 南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）
⑧ 度假区高架路（中环路至秀浦路段）
⑨ 内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）
⑩ 龙东高架路（罗山路至中环路段）
⑪ 虹梅高架路（中环路至S20外环高速段）
⑯ 北横通道西段（自中环北虹路立交-天目路立交文安路接地点）
⑰ 武宁路快速化工程地
2、内环地面限行规定：
外地牌照在上海限行时间在周一至周五的07:00-09:00和17:00-19:00期间，在内环内地面道路禁止通行。
具体范围为市中心内环内地面道路，且不含边界道路，范围为沿杨浦大桥地面投影—宁国路—黄兴路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大桥地面投影—龙阳路—罗山路合围区域内的道路(不含上述道路)。