蓬莱米和桂圆肉可以一起吃，一起吃补元气。蓬莱米和桂圆肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蓬莱米具有清肺、提高免疫力、帮助消化、益脾胃、润肠通便等功效。可用于胃病、胃气不足、脾胃阴伤、痔疮、泻痢等症。
每100克热量362千卡。每100克热量313千卡。一份蓬莱米350克桂圆肉79克，总热量为1514千卡。相当于189分钟所消耗的热量。
蓬莱米不能和什么一起吃1、蓬莱米：同食会胃痛。2、蓬莱米：降低维生素B1的消化吸收
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