不能和一起吃，苹果酱和沙丁鱼相克，一起吃身体不适。苹果酱具有减肥、抗癌、宁神、促进胃肠蠕动、安眠等功效。
苹果酱每100克热量278千卡。一份苹果酱213克，热量为592千卡。相当于 49分钟所消耗的热量。
和苹果酱一起吃的食物/和苹果酱搭配的食物1、苹果酱：可防止铅中毒2、苹果酱：可治疗腹泻3、苹果酱：可治疗腹泻4、苹果酱：可治疗腹泻5、苹果酱：可温中下气6、苹果酱：治疗腹泻7、苹果酱：可润肠通便8、苹果酱：可调理肠胃9、苹果酱：可保护心脏10、苹果酱：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效11、苹果酱：防癌12、苹果酱：可开胃消食、润肠排毒13、苹果酱：可助消化14、苹果酱：可防癌、抗老化15、苹果酱：有助于营养的全面补充16、苹果酱：润肺止咳17、苹果酱：可治疗小儿下痢
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所需材料：面粉适量、自制苹果酱适量、核桃适量、菠萝适量、椰油适量、白糖适量、肉桂粉适量、泡打粉适量、苏打粉适量、盐适量、蜂蜜适量做法步骤：1、材料：面粉，自制苹果酱（制作过程以及配方请见之前的文章），核桃，菠萝（可以用新鲜菠萝或者原汁罐装），椰油，糖，肉桂粉，泡打粉，苏打粉，盐，蜂蜜（可选）2、先将260g面粉，100g糖，2tsp泡打粉，1tsp苏打粉，2tsp肉桂粉，1/2tsp盐混合，再加入切碎的核桃1杯，混合均匀；3、另取一干净容器，放入切碎的菠萝块，倒入椰油搅拌均匀；4、55、66、将干湿2种材料混合，180度烤30分钟左右即可！7、88、99、用牙签测试是否烤熟10、1111、1212、13
绚丽多姿的酸菜饺子