减肥是一个需要坚持与正确饮食相结合的路程，如何饮食让众多人为此感到迷茫。所以减肥期间，要切记不要吃高脂肪高热量的食物，在逐渐降低能量的摄入同时辅助适量的体力活动，才能获得满意的减肥效果。那么具体应该怎么做呢，下面推荐科学减肥食谱，供给各位参考！！
科学减肥食谱计划表(科学减肥食谱计划表一个月)
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