不能和一起吃，青羊肉和南瓜子相克，一起吃可能会引起腹胀、胸闷等症。青羊肉具有益劳损、补肾壮阳、温补肝肾、抵御风寒、补血温经等功效。可用于身体瘦弱、腰膝酸软冷痛、肺结核、畏寒、青光眼等症。
青羊肉每100克热量203千卡。一份青羊肉350克，热量为711千卡。相当于 284分钟所消耗的热量。
和青羊肉一起吃的食物/和青羊肉搭配的食物1、青羊肉：去除羊肉膻味2、青羊肉：养血润燥3、青羊肉：温补肺气，止咳的作用4、青羊肉：去腥5、青羊肉：清热泻火、除烦、止渴6、青羊肉：补肾壮阳7、青羊肉：消积滞、化痰热