红籼稻谷和荷叶可以一起吃，一起吃可调理脾胃。红籼稻谷和荷叶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红籼稻谷具有缓解胃痛、润肠通便、中和胃酸、除烦渴、和胃等功效。可用于泻痢、呕吐、便秘、口干渴、脾胃阴伤等症。
每100克热量391千卡。每100克热量246千卡。一份红籼稻谷350克荷叶34克，总热量为1452千卡。相当于484分钟所消耗的热量。
红籼稻谷不能和什么一起吃1、红籼稻谷：降低维生素B1的消化吸收2、红籼稻谷：同食会胃痛。
红籼稻谷能和荷叶一起吃吗_红籼稻谷和荷叶能一起吃吗/同吃
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