正所周知燕窝[燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。]是一份比较少见而且昂贵的食物，他是东南亚[东南亚（SoutheastAsia）位于亚洲东南部，包括中南半岛和马来群岛两大部分。]特有的金丝燕[金丝燕，鸟纲，雨燕目，雨燕科(Apodidae)，金丝燕属(Aerodramus)各种类的通称。]分泌的胶质性唾液形成的可食用的鸟窝，一般燕窝都生长在山洞中摘采的时候也有一定的危险。但是很多高贵财产富裕的人都会吃燕窝，因为燕窝可以美容养颜坑衰老，可以给你一张年轻的脸。但是食用燕窝的过程中还是有很多秘诀和注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]的。
下列人群更不适合服用:
1、不足四个月大的婴儿;
2、感冒发烧患者，因为感冒属于实症，不宜吃带补性的东西;
3、癌症病人，因燕窝有促进细胞**的作用，对于癌症病人特别是没有经过**的癌症病人会起反作用[反作用，承受作用力的物体对于施力的物体的作用。]。
生活规律对每个人来说都非常的重要，即使燕窝可以美容养颜抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]，但是有些时候我们还是不能够吃这个营养丰富的东西，所以平时我们要养成良好的睡眠，良好的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]。不能吃的东西我们坚决不可以吃。我们要对自己负责，对爱自己的人负责。