板豆腐和基围虾可以一起吃，一起吃容易消化，对高血压，高脂血，动脉粥样硬化的肥胖者尤宜，更适合老年肥胖者食用。板豆腐和基围虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有降低胆固醇、降血脂、健脾利湿、抗血管、补脾益胃等功效。可用于消渴、脾胃虚弱、乳汁不足、肠胃不清、腹胀等症。
每100克热量81千卡。每100克热量101千卡。一份板豆腐350克基围虾367克，总热量为654千卡。相当于654分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：会破坏营养素2、板豆腐：会形成结石3、板豆腐：会易结石、补钙、降血压4、板豆腐：会影响钙吸收5、板豆腐：增加蛋白质的吸收率6、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、板豆腐：补血8、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收9、板豆腐：易形成结石10、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏