刮痧刮的一片红，是伤身还是养生？刮痧有哪些好处？在这些问题之前，我们先了解一下什么叫刮痧？刮痧是通过外力，增加汗腺分泌，有利于排除体内毒素，减轻身体负担的一种治疗方法。当刮痧的时候，身体出现一片红，但是不能够说红色就是排出的毒素，红色是皮下出血的一种表现，也就是说是可能损伤皮肤的。但是刮痧这种治疗方法，已经存在很长时间了，之所以存在那么长的时间，肯定是有一定效果的。也就是说刮痧这种治疗方式是养生，但是造成的红色是可能损伤皮肤的，不适宜在同一个地方，短时间内多次刮痧，这样会损害皮肤。
刮痧的好处有以下几点。1.排毒。正如刮痧的定义一样，刮痧可以有利于排除体内的毒素，减轻身体的负担。人体每天都在进行新陈代谢，会产生一部分垃圾毒素，这部分垃圾毒素，通过刮痧可以更好地排出人体，从而有利于人体的健康，让人体感觉更舒服。
2.有利于排出人体内的湿气。有很多人体内的湿气比较重，这部分湿气比较重的人，就会感觉身体不舒服，湿气重，不利于人体的健康，人体应该是湿气适中才好。刮痧有利于排除人体内的湿气，从而让人感觉更舒服，促进人的新陈代谢，帮助人提高身体状况和精神状态。对于很多上班族来说，刮痧能让他们精神状态更好。
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可以啊，先拔罐再刮痧。不过针对于这个问题你直接选择走罐就可以了。若是保健或者减肥等方面的，一般做刮痧了就不用拔罐了的。若是治疗性质的则直接按医生说的做就是了，不过一般是不会这么做的，多余。直接走罐或刮痧就可以了。
大家都知道刮痧对身体有好处，很多人都会去刮痧，那么多久刮一次好呢，实际上，第一次刮痧之后，最好是等到身体的痧下去之后，再进行刮第二次，一般一周最多两次。因为刚刚刮完痧之后，人体的痧是出现在表面的，这个时候毛细血管也比较容易破裂，所以不介意每天都刮。平时刮痧的时候，最好在正规的医师指导下进行刮痧，这样才能够有效的帮助调理身体。刮痧可以通过**穴位，能够很好的治疗一些疾病，还可以缓解疾病的疼痛，尤其是能够帮助预防发生疾病。而且在刮痧之前需要休息好，**舒适，饮用一点温水，这样刮痧者可以决定手法的轻重。
一，刮痧的作用和功效
刮痧属于中医外治法范畴，因为经络内联脏腑，通过刮痧板**体表特定部位，使局部皮肤泛红，外邪透过皮肤发散出来，淤血导致的症状，通过刮痧强烈**皮肤，使皮肤淤紫或紫黑来达到治疗的效果。刮痧可以治疗损伤导致的疼痛，能使离经之血加速吸收来缓解疼痛，刮痧有疏通经络的作用，一般疼痛则肌肉紧张，肌肉紧张之处均有不适感，所以刮痧可以解除肌肉紧张。刮痧还可以促进气血流通，让疼痛之处气血阻滞逐渐通畅，从而起到活血化瘀的作用。刮痧还有排毒的功效，清除湿气，减少内热，湿度大的患者可以进行刮痧治疗。
二，刮痧的注意事项及坏处
刮痧之后需要注意，不要受凉，注意保暖，刮痧不是一个好的治疗方法，会导致气血流失增加，在刮痧期间应注意饮食清淡，营养丰富，保持充足的休息，保持皮肤健康，避免吃辛辣的食物。刮痧虽好，但也不要太频繁，不然会对身体造成损害。
新客人，一般说来按公布价收；老客户，按友情价收刮痧一个点，基本上30分钟，一次50---30元之间。
夏季刮痧最好夏季阳气最足有利于排出体内寒气感冒可以刮痧的我都是自己刮外面不知道一块刮痧板一瓶刮痧油也就30、40块钱可以用几年的一学就会买本书就行了刮痧会红的身体不好还会紫黑用牛骨的刮痧板最好背部刮痧刮的是督脉和膀胱经促进血液流动增强抵抗力同时可以去除身体的有害物质脸部可以刮的但是不好看可以美容自己学自己刮找家人刮不用去专业的地方学涂抹刮痧油其他油可以替代买本书啥都懂了背部颜色消失后就可以刮了7-10天吧一次20分钟左右以自己承受力为度当然有区别的但是效果差不多刮痧的面积大些速度快些**院也可以的这个技术含量不高大多数人都适合出现不良症状就停止刮完后多喝温开水我们家经常刮的也拔罐**艾灸什么的希望对你有帮助
中医院都可以刮痧，你可以到协和，在华乐街。
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以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。
以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。
以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。
最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。
牛角刮痧板、砭石刮痧板的价格通常在一百多元，很多售价几块钱、十几块钱的刮痧板，往往连成分都不清楚，通常不具备医疗器械注册证、远红外与超声波检测报告等，所以不建议使用。希望我的回答可以帮到你，望能采纳！