饺子的口胃有许多种，一般素馅儿饺子的热量相对较低，而肉馅儿饺子的热量相对要高。那么一个饺子的热量是几多呢？
1、每100克的饺子所含有的热量为253大卡，一个猪肉芹菜馅的饺子约莫为20克，其所含有的热量为51大卡。需要散步35分钟才能将这些热量耗损掉。
2、假如吃的是其他馅的饺子，那么其热量是纷歧样的。好比假如吃的是纯肉饺子的话，那么热量必定比253大卡要高，而假如吃的是诸如荠菜、韭菜如许的纯蔬菜饺子的话，那么热量就会比253大卡要低了。
以上就是给列位带来的关于一个饺子的热量是几多的所有内容了。