不能和一起吃，奶柿子和鳙鱼相克，一起吃会不利营养吸收。奶柿子具有生津止渴、祛脂降压、明目、健脾、止血凉血等功效。可用于习惯性牙龈出血、心悸、热性病发热、口渴、近视眼等症。
奶柿子每100克热量19千卡。一份奶柿子350克，热量为67千卡。相当于14分钟所消耗的热量。
和奶柿子一起吃的食物/和奶柿子搭配的食物1、奶柿子：可增加营养2、奶柿子：益气生津、预防癌症促进血液循环3、奶柿子：降血脂降血压4、奶柿子：可降血压5、奶柿子：可营养丰富6、奶柿子：可清热解毒、利尿降压7、奶柿子：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。8、奶柿子：可促进骨骼发育9、奶柿子：可抗癌10、奶柿子：可补脾健胃11、奶柿子：可防癌12、奶柿子：预防癌症促进血液循环13、奶柿子：滋润肌肤抗衰老14、奶柿子：可补血养颜15、奶柿子：可降血压16、奶柿子：可抗癌
麻辣酸菜鱼片火锅