不能和一起吃，风肉和龟相克，一起吃会危害健康。风肉具有滋阴、解热毒、润燥、生津液、补钙等功效。可用于干咳、消渴羸瘦、烦燥、燥咳、产后血虚等症。
风肉每100克热量395千卡。一份风肉83克，热量为328千卡。相当于55分钟所消耗的热量。
和风肉一起吃的食物/和风肉搭配的食物1、风肉：可延缓衰老2、风肉：可助营养吸收3、风肉：滋补营养4、风肉：可滋阴润燥、化食消积5、风肉：可开胃消食6、风肉：增强体质7、风肉：有利于人体维生素B12的吸收8、风肉：可均衡营养9、风肉：可防癌抗癌10、风肉：健胃壮体11、风肉：可增强营养12、风肉：提高维生素B12的吸收率13、风肉：可止鼻血14、风肉：可促进蛋白质吸收15、风肉：补充营养通便16、风肉：可清热补虚17、风肉：可有助于蛋白质吸收18、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖19、风肉：可壮骨补虚20、风肉：润肠胃生津健身21、风肉：可滋阴血、健脾胃22、风肉：润肠胃生津健身23、风肉：可祛风通络、清热解毒24、风肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用25、风肉：补肝肾26、风肉：可营养均衡27、风肉：可化痰软坚、滋阴润燥28、风肉：可补中益气、健脾胃29、风肉：可消食、除胀、通便30、风肉：可滋阴润燥31、风肉：可滋阴润阳、润肠通便32、风肉：预防糖尿病33、风肉：可滋补身体34、风肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖35、风肉：提高蛋白质的吸收率36、风肉：补充营养通便37、风肉：可治疗慢性尿道疾病38、风肉：可补铁利尿39、风肉：可促进消化40、风肉：促进血液循环、消除疲劳