白参的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-30 22:09:12 浏览

简介为人参经特殊加工而成的一种中药,区别红参。指人参加工的产品中,除红参以外的各种加工,如生晒参、白糖参、白干参等,一般统称为白参。

白参的功效与作用及营养价值禁忌选购和做法

1.大补元气适于元气虚脱

2.补脾益肺可治脾,肺气虚。

3.生津止渴用于津伤口渴,消渴。

4.安神增智主治气血不足引起的心神不安,失眠健忘,常配养心安神药。

从白参菌中提取的多糖,能刺激单核吞噬细胞系统活性,对慢性细菌感染有显著的防御效能,对有抑制作用;其菌丝深层发酵产出的有机酸,广泛应用于食品、医药工业及生物化学等方面。

另外,白参还有清肝明目、滋补强身的功效,特别对小儿盗汗、妇科疾病、神经衰弱、头昏耳鸣等症疗效明显。

选择人参时应首先辨别是国产的还是进口的。我国前市场上的人参有两类,一是美国和加拿大进口的,一类是引种的,其功效和价格也相去甚远。药房销售的人参大部分均为引种的,价格一般为几块钱一克不等;进口的人参一克在十几到二十几块不等,在国内仅有像福临门、同仁堂等少数大型品牌能够买到,价格以同仁堂最贵,福临门较为实惠。辨别方法为进口人参的皱纹不规则,显得粗而深,国产人参表面较光滑,皱纹细而浅;其次,进口产品手感较沉,国产的较轻;进口人参往往香气更浓,国产的则淡很多。

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含膳食纤维

【材料】白参菌适量,猪油适量,草果适量,盐适量

【做法】取干白参菌少量用水浸泡20分钟后洗净。洗净后挤干水分放在菜板上用刀切细,以便更好入味将2—3个鸡蛋在容器中搅拌均匀,容器中加入少量水,一汤匙猪油,少许盐、草果面,倒入切细的白参菌搅拌均匀放入蒸锅隔水蒸20分钟即可

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