脾胃气滞吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍脾胃气滞的食物，希望能给大家带来帮助。
脾胃气滞吃什么食物好？如何饮食茴香具有健胃、行气、消食、助阳道、开胃进食、理气散寒、助脾开胃之功效。常用于中焦有寒、食欲减退、恶心、呕吐、恶心呕吐、腹部冷痛等症。一般人群均可食用，尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。阴虚火旺者忌食。
每100克茴香含热量30千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与无相克同食可能会引起不适。
茴香具有健胃、行气、消食、助阳道、开胃进食、理气散寒、助脾开胃之功效。常用于中焦有寒、食欲减退、恶心、呕吐、恶心呕吐、腹部冷痛等症。一般人群均可食用，尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。阴虚火旺者忌食。
每100克茴香含热量30千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。与无相克同食可能会引起不适。
橘皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。
每100克橘皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。
陈皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。阴虚质、湿热质、气虚质体质应忌食或少食;。阴津亏损、内有实热者、儿童慎食。
每100克陈皮含热量278千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。
白苏叶具有安胎、解表、散寒、理气、消食、行气宽中、和胃止呕之功效。常用于咳嗽、胸闷、呕吐、气喘、食积、吐泻等症。
橘子皮具有解毒、理气、调中、燥湿、化痰、止咳、促消化之功效。常用于胀满、梅核气、消化不良、不思饮食、呕吐哕逆、脾胃气滞等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。气虚及阴虚燥咳患者不宜。吐血证慎服。
每100克橘子皮含热量278千卡。可与与苍术、厚朴、山楂、神曲、枳实、生姜搭配。