豆腐和虾皮可以一起吃，一起吃可利于消化。豆腐和虾皮这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆腐具有清热润燥、下气消痰、降低胆固醇、抗血管、清热解毒等功效。可用于补虚、口臭、硫磺、口渴、呕吐等症。
每100克热量81千卡。每100克热量153千卡。一份豆腐296克虾皮46克，总热量为310千卡。相当于31分钟所消耗的热量。
豆腐不能和什么一起吃1、豆腐：会形成结石2、豆腐：会影响钙吸收3、豆腐：会破坏营养素4、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、豆腐：易形成结石7、豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收8、豆腐：会易结石、补钙、降血压
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所需材料：臭豆腐一盒、虾皮适量、盐少许、鸡精少许、调和油一勺做法步骤：1、材料：臭豆腐2、虾皮3、将臭豆腐码放在盘中。4、随后，合入虾皮。5、接着，加少许盐6、加少许鸡精。7、加入一勺调和油。8、然后，放入蒸锅里。9、盖上盖，上锅蒸至6——7分钟，即成。10、开盖、取出。
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