小豆和鸡肉可以一起吃，一起吃可滋阴补肾。小豆和鸡肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小豆具有解酒、止吐、降血压、利小便、除肿等功效。可用于调节血糖、心脏病、肾病、健美减肥、解毒抗癌等症。
每100克热量309千卡。每100克热量167千卡。一份小豆200克鸡肉323克，总热量为1157千卡。相当于331分钟所消耗的热量。
小豆不能和什么一起吃1、小豆：会降低药性2、小豆：一起吃会引起中毒3、小豆：同食会引起中毒。4、小豆：会导致身体脱水5、小豆：会引起腹胀
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所需材料：赤小豆两大把、骨头3克、盐适量、鸡肉2克、红薏米两小把、鸡内脏5克、红枣枸杞适量、清水3.5碗做法步骤：1、薏米红豆提前半个钟泡好，清洗干净，加入清水2、好啦，清洗干净，去血水，捞起跟薏米一块放入炖锅中(当然，如果你想分开放也是可以的，骨头先炖1-2个钟后再放入薏米红豆继续熬至豆变软)3、这锅已经用了n久咯，自家拿货的不晓得多少钱4、当当当当，出锅，来吃