不能和一起吃，沙鸡和芝麻相克，一起吃严重会导致死亡。沙鸡具有活血脉、强筋骨、温中益气、健脾胃、补虚填精等功效。可用于营养不良、月经不调、虚弱、贫血、乏力疲劳等症。
沙鸡每100克热量147千卡。一份沙鸡350克，热量为515千卡。相当于 74分钟所消耗的热量。
和沙鸡一起吃的食物/和沙鸡搭配的食物1、沙鸡：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效2、沙鸡：增加抵抗力3、沙鸡：增进食欲4、沙鸡：补血养身5、沙鸡：促进蛋白质的吸收6、沙鸡：消肿清热利尿7、沙鸡：帮助充分吸收维生素A8、沙鸡：可起到消火解暑的功效9、沙鸡：补血养身10、沙鸡：强化肝脏美化肌肤11、沙鸡：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效
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所需材料：鸡腿肉两只、玉米一个、洋葱半个、香菜适量、青椒圈适量做法步骤：1、洋葱切块、玉米掰成粒待用。2、鸡腿起肉，切成小块，用鸡粉、料酒、生抽、糖、盐等腌半小时。3、鸡肉先炒香，后下其他配料翻炒片刻。4、加入这道菜的灵魂——叻沙酱，继续翻炒片刻。5、加入一小杯淡奶，两碗水（末过面就可以了），烩十分钟左右，收干汁即可。6、加入小许香菜，OK上碟！香、甜、辣共冶一炉，很特别的味道，开胃又美味！汤汁配米饭，绝对可以吃两大碗哟！