不能和一起吃，山竹和冬瓜相克，一起吃身体不适。山竹具有化解脂肪、清凉解热、止泻、健脾生津、降燥等功效。
山竹每100克热量69千卡。一份山竹350克，热量为242千卡。相当于 35分钟所消耗的热量。
和山竹一起吃的食物/和山竹搭配的食物1、山竹：消火
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所需材料：汤粥一碗、山竹一个做法步骤：1、先准备好食材：一碗白粥（根据宝宝的食量来决定量）一个山竹2、先把山竹剥开取出山竹肉里的核3、把山竹肉和汤粥同时加入洁诺斯榨汁杯中（一定要汤一点的粥不要太干的，太干的粥无法让榨汁杯搅拌）4、然后按一键搅拌，搅拌碎成糊状就可以直接食用了