长思阿胶蜜枣和莲子可以一起吃，一起吃可促进血液循环、增进食欲。长思阿胶蜜枣和莲子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
长思阿胶蜜枣具有除腥臭怪味、宁心安神、抗过敏、益智健脑、增强食欲等功效。可用于骨质疏松、泄泻、食少、阴血虚、产后贫血等症。
每100克热量338千卡。每100克热量89千卡。一份长思阿胶蜜枣350克莲子66克，总热量为1242千卡。相当于621分钟所消耗的热量。
长思阿胶蜜枣不能和什么一起吃1、长思阿胶蜜枣：令人腰腹作痛2、长思阿胶蜜枣：会致消化不良3、长思阿胶蜜枣：一起吃容易患寒热病4、长思阿胶蜜枣：功能相克5、长思阿胶蜜枣：会减低营养价值6、长思阿胶蜜枣：同食会中毒。7、长思阿胶蜜枣：会易患寒热8、长思阿胶蜜枣：一起吃会消化不良9、长思阿胶蜜枣：会中毒10、长思阿胶蜜枣：易导致消化不良11、长思阿胶蜜枣：会破坏维生素C12、长思阿胶蜜枣：影响蛋白质的吸收