小米椒和圆白菜可以一起吃，一起吃促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收。小米椒和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小米椒具有消食、挡辐射、健胃消食、促进血液循环、胃肠胀气等功效。可用于伤风感冒、泻痢、胆结石、腹痛、脾胃许寒等症。
每100克热量21千卡。每100克热量22千卡。一份小米椒147克圆白菜226克，总热量为81千卡。相当于16分钟所消耗的热量。
小米椒不能和什么一起吃1、小米椒：同食降低营养价值2、小米椒：降低营养价值、破坏维生素C3、小米椒：影响维生素C吸收4、小米椒：破坏维生素C、降低营养价值5、小米椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收