荷兰芹和葵花子可以一起吃，一起吃可降血压。荷兰芹和葵花子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
荷兰芹具有养血补虚、镇静安神、降血脂、降血压、提神等功效。
每100克热量20千卡。每100克热量573千卡。一份荷兰芹5克葵花子38克，总热量为219千卡。相当于46分钟所消耗的热量。
荷兰芹不能和什么一起吃1、荷兰芹：影响维生素的吸收2、荷兰芹：将所含的维生素B1全部破坏3、荷兰芹：同食会中毒。4、荷兰芹：一起吃会伤元气5、荷兰芹：将所含的维生素B1全部破坏。6、荷兰芹：降低锌的吸收7、荷兰芹：一起吃会伤元气8、荷兰芹：伤元气9、荷兰芹：降低铁的吸收10、荷兰芹：一起吃会引起腹泻11、荷兰芹：一起吃会影响蛋白质的吸收12、荷兰芹：影响维生素的吸收13、荷兰芹：同食会引起呕吐14、荷兰芹：损伤牙齿15、荷兰芹：破坏维生素B116、荷兰芹：影响蛋白质的吸收17、荷兰芹：会腹胀、腹泻18、荷兰芹：芹菜中的维生素c将会被分解破坏，降低营养价值19、荷兰芹：一起吃会脱水
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