冬瓜含VC较多,且钾含量高,钠盐含量低,最适合需低钠食品的高血压、肾脏病、浮肿病等患者,另外冬瓜另有护肾,减肥降脂感化,是营养之餐,那么冬瓜海米汤的做法步骤是什么呢?
1、冬瓜去皮去瓤切薄片。
3、木耳泡发洗净撕大朵状。
4、鸡蛋磕入碗中,划散备用。
7、锅中热油放八角,插手葱蒜爆香。
8、倒入冬瓜片翻炒一会后,再下海米略炒。
9、插手足量水烧开,放木耳大火煮开,加盐,鸡精调味。倒入打散的蛋液至熟,洒香菜段,滴几滴香油出锅。
以上就是给列位带来的关于冬瓜海米汤的做法步骤是什么的所有内容了。