不能和一起吃,羊里脊肉和何首乌相克,一起吃身体不适。羊里脊肉具有补精血、疗肺虚、益血、抵御风寒、温补脾胃等功效。可用于身体瘦弱、夜盲、白内障、青光眼、腰膝酸软等症。

羊里脊肉每100克热量203千卡。一份羊里脊肉291克,热量为591千卡。相当于197分钟所消耗的热量。
和羊里脊肉一起吃的食物/和羊里脊肉搭配的食物1、羊里脊肉:清热泻火、除烦、止渴2、羊里脊肉:温补肺气,止咳的作用3、羊里脊肉:养血润燥4、羊里脊肉:去腥5、羊里脊肉:去除羊肉膻味6、羊里脊肉:消积滞、化痰热7、羊里脊肉:补肾壮阳
(点图片查看步骤图)
所需材料:洋葱半个、孜然,辣椒,盐适量、料酒,植物油适量、羊里脊肉65克、葱适量、姜适量、大蒜适量做法步骤:1、新鲜羊里脊肉切成小条,放料酒,盐,植物油搅拌均匀。再放其余调料和洋葱丝腌制一会儿。2、将腌好的肉放入烤箱上下210度烤10分钟。3、取出托盘把腌制时的洋葱丝放上,继续再烤8-10分钟。4、继续烤。5、新鲜出烤箱,一起享受美味吧。