狗狗刨窝是遗传习性：狗的祖先都是生活在野外的，所以狗狗保留原野外的习惯做窝；检查环境：狗狗都是有警惕性的，睡觉之前看看是不是有危险，通过踩、刨来感知是否有危险的东西存在；调整位置：狗狗和人一样，想找个最舒适的位置睡觉。
狗的祖先都是生活在野外的，所以狗狗保留原野外的习惯做窝。因为狗狗的祖先就是把一些草、树叶等来垫窝的，所以睡前会刨、踩，来保证舒适性。虽然现在的宠物狗不用的安心没有窝睡了，但还是会保留很多原始的习惯，类似藏狗粮。当然，也许狗狗这些习惯会随着跟人类的相处慢慢进化消失，但目前还是会存在的，这也能很好的解释为什么狗狗喜欢刨窝了。
狗狗可能是模仿人类的行为，想想咱们睡觉前，比如秋冬盖的被子很厚时，是不是会扭来扭去来调整位置，找到一个最温暖舒服的姿势，然后睡觉。狗狗也是如此，它们身体散热是靠脚垫和喘气的。不靠身体皮肤散热，所以它会通过一顿折腾来寻找一个合适的位置、一个最舒服的姿势来保证自己睡觉时温度最合适。
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